“ปกป้องหัวใจของเราด้วยการรับสิ่งดี สิ่งที่ถูกต้องเข้าสู่จิตใจ”

หัวใจเป็นอวัยวะที่สำคัญที่สุดในชีวิตของเรา ถ้าหัวใจผิดปกติร่างกายของเราจะมีปัญหาอย่างมาก หัวใจเป็นศูนย์กลางสำคัญในการทำสิ่งต่างๆ ถ้าเรารู้จักวิธีการปกป้องหัวใจของเราไว้ให้ดี หัวใจของเราก็จะมีคุณภาพใจที่ดี แล้วเราก็จะทำสิ่งต่างๆ ออกมาด้วยดีเช่นกัน ปัจจุบันมีโรคต่างๆ เกิดขึ้นมากมายที่เกี่ยวกับสภาพจิตใจ เมื่อมีสภาพจิตใจไม่ปกติพฤติกรรมที่แสดงออกมาก็ไม่ปกติ ถ้ามีใจซึมเศร้าสิ่งที่จะกระทำออกมาก็ไม่มีความสุข เต็มไปด้วยความซึมเศร้า หดหู่ หรือถ้าเรามีความวิตกกังวลมากในจิตใจ สิ่งที่เราแสดงออกมาก็จะมีอาการตื่นเต้น มือสั่น ตัวเย็น เหงื่อออกเยอะ เพราะหัวใจไม่ปกติ หรือถ้าเรามีจิตใจที่เห็นแก่ตัวอย่างรุนแรง เราจะมีพฤติกรรมต่างๆ ที่แสดงออกไปอย่างไม่ถูกต้อง เป็นการทำร้ายคนอื่น เอาเปรียบสร้างความเดือดร้อนให้กับคนจำนวนมากได้ การปกป้องหัวใจเป็นเรื่องสำคัญ หัวใจเป็นศูนย์กลางของชีวิต การกระทำ คำพูด ทัศนคติทั้งหมด ถ้าเรามีหัวใจที่เป็นพิษ…

Continue reading

“อะไรที่ไม่ใช่ อย่าฝืน อะไรที่ใช่ อย่าขัดขวาง”

อะไรที่ไม่ใช่อย่าไปฝืน แต่อะไรที่ใช่ก็อย่าขัดขวาง การยอมรับความจริงทำให้ทุกสิ่งง่ายขึ้น ชีวิตคนเราไม่มีอะไรถูกใจทุกเรื่อง อาจมีบางเรื่องที่ทำให้เราไม่พอใจ ไม่ถูกกาลเทศะ และไม่มีอะไรไร้ประโยชน์ หากสิ่งที่เราทำนั้น ทำด้วยความรัก ความใส่ใจ ทำอย่างถูกต้องเหมาะสม ถูกที่ถูกเวลา แต่อะไรที่ไม่ใช่ ไม่ถูกต้อง ไม่เหมาะสม ไม่เป็นประโยชน์ต่อตัวเราเองและส่วนรวม ก็อย่าไปฝืน อย่าผืนความเป็นจริง ในหนังสือพระคัมภีร์ได้หนุนใจเราไว้ว่า “ดูก่อนพี่น้องทั้งหลาย ในที่สุดนี้ขอจงใคร่ครวญถึงสิ่งที่จริง สิ่งที่น่านับถือ สิ่งที่ยุติธรรม สิ่งที่บริสุทธิ์ สิ่งที่น่ารัก สิ่งที่ทรงคุณ คือถ้ามีสิ่งใดที่ล้ำเลิศ สิ่งใดที่ควรแก่การสรรเสริญ ก็ขอจงใคร่ครวญดู จงกระทำทุกสิ่งที่ท่านได้เรียนรู้และได้รับไว้…

Continue reading

“คนที่ประสบความสำเร็จเรียนรู้จากความผิดพลาด”

พระเจ้าสร้างมนุษย์ให้มี “ศักยภาพ” มีความสามารถ บางคนมองเห็น บางคนคิดว่าตนเองไม่มี คนที่ประสบความสำเร็จในชีวิตเรียนรู้จาก ความผิดพลาด ความล้มเหลว แต่ส่วนคนที่ล้มเหลวในชีวิต บางคนตัดสินใจที่จะเลือกชีวิตที่ล้มเหลว ด้วยการคิดว่าตัวเองไร้ความสามารถ ทำอะไรก็ไม่สำเร็จ วันนี้ หากเราเป็นคนล้มเหลว จงเป็นคนที่ล้มแล้วลุกทุกครั้ง และเรียนรู้ที่จะไม่ล้มลงซ้ำ ๆ ซาก ๆ แต่ให้ความล้มเหลวเป็นครูที่ช่วยสอนให้เราเติบโตขึ้น ในหนังสือพระคัมภีร์ได้หนุนใจเราไว้ว่า “เพราะคนชอบธรรมล้มลงเจ็ดครั้งแล้วก็ลุกขึ้นอีก” และ “ให้เราลืมสิ่งที่ผ่านพ้นมาแล้วเสีย และโน้มตัวออกไปหาสิ่งที่อยู่ข้างหน้า เรากำลังบากบั่นมุ่งไปสู่หลักชัย เพื่อจะได้รับรางวัล…” ให้เราพากเพียรต่อไปให้ถึงเป้าหมาย บทความจากเพจ “ส่งด้วยรัก…

Continue reading

การขอโทษแสดงออกถึงความอ่อนน้อมถ่อมตนและการคืนดีกัน

การขอโทษเป็นการแสดงออกถึงความอ่อนน้อมถ่อมตนและการคืนดีกัน ซึ่งจำเป็นต่อการรักษาความสัมพันธ์ที่ดี การกล่าวคำขอโทษไม่ได้แสดงให้เห็นว่าเราอ่อนแอ แต่แสดงถึงการเป็นผู้มีความรับผิดชอบ มีใจกว้างขวาง มีน้ำใจนักกีฬา คำขอโทษช่วยให้สร้างความสัมพันธ์ขึ้นมาใหม่ได้อีกครั้ง คำขอโทษสั้นๆ จะช่วยระงับปัญหาใหญ่ที่จะตามมา ทำให้เรื่องเล็กๆ ไม่กลายเป็นเรื่องใหญ่ และที่สำคัญเมื่อขอโทษแล้ว เราต้องเปลี่ยนพฤติกรรมนิสัยใหม่ด้วยเช่นกัน การขอโทษนั้นต้องทำด้วยความจริงใจ การกล่าวคำขอโทษหรือยอมรับผิดที่จริงใจ จะทำให้เรื่องใหญ่กลายเป็นเรื่องเล็ก และเรื่องเล็กๆ กลับจบด้วยดี ในหนังสือพระคัมภีร์ได้สอนเราไว้ว่า “แต่จงมีน้ำใจต่อกัน มีใจเอ็นดูต่อกัน และยกโทษให้กัน เหมือนดังที่พระเจ้าทรงยกโทษให้ท่านในพระคริสต์” บทความจากเพจ “ส่งด้วยรัก ทักด้วยใจW

Continue reading

ความวิตกกังวล ไม่ได้ทำให้ปัญหาหมดไป จงดำเนินชีวิตด้วยความชื่นชมยินดีและทำวันนี้ให้ดีที่สุด

ความวิตกกังวลเป็นอาการทางจิตที่กังวล วิตกกังวล หรือมีความกลัวมากเกินไปจนส่งผลกระทบต่อกิจวัตรประจำวัน มีความกลัดกลุ้มและความหวาดกลัวเกี่ยวกับสถานการณ์ในชีวิตประจำวันมากเกินไปและต่อเนื่อง และอาจมีหัวใจเต้นเร็ว หายใจเร็ว เหงื่อออก และรู้สึกเหนื่อย ความวิตกกังวลไม่เคยทำให้ปัญหารับการบรรเทา และไม่เคยเพิ่มพูนสติปัญญาให้แก่ใคร มีแต่ทำให้จิตใจของเราตกต่ำ กระสับกระส่าย ขาดความสุข ความชื่นชมยินดี บั่นทอนสุขภาพ ในพระคัมภีร์ได้หนุนใจเราเกี่ยวกับความวิตกกังวล เพื่อให้เรามีชัยชนะเหนือความวิตกกังวลไว้ว่า “อย่าทุกข์ร้อนในสิ่งใดๆ เลย แต่จงทูลเรื่องความปรารถนาของท่านทุกอย่างต่อพระเจ้า ด้วยการอธิษฐาน การวิงวอน กับการขอบพระคุณ แล้วสันติสุขแห่งพระเจ้าซึ่งเกินความเข้าใจ จะคุ้มครองจิตใจและความคิดของท่าน” และ “จงมอบภาระของท่านไว้กับพระเจ้า และพระองค์จะทรงค้ำจุนท่าน” เมื่อเรากลัวให้เราวางใจในพระเจ้าแล้วเราจะมีใจที่สงบนิ่งได้ และมีความมั่นใจในการดำเนินชีวิตในการฝ่าฟันปัญหาอุปสรรคต่างๆ…

Continue reading